我和老公都很看中事业，直到30+才决定结婚，本来打算晚两年再要孩子，结果双方父母催生催得扛不住，就想着把备孕提上日程，可工作一累我就特容易胸闷乏力，晚上根本没兴致去过夫妻生活，月经也常常不准时，导致备孕迟迟没有进度.....
后来实在没办法，干脆去了生殖科做检查，一查才发现我amh只有1.35，已经属于卵巢早衰了，我老公也吐槽难怪我不想跟他亲近😂，找到病根之后，对症调养，不再熬夜加班，一周三四次运动锻炼，跳绳、打羽毛球都行，避免久坐不动!
此外我有在吃siac瑞士辅酶Q10来养护卵巢健康，帮助卵细胞增加营养，一天2粒得服用，它里面还添加有叶酸，也省得我额外补了！内调外养了三个多月，还真挺有用，胸闷乏力的情况无了，愿意跟老公贴贴了，关键是近期去复查，我右侧卵巢有3个卵泡大小和形状发育得蛮好！哇塞，明年怀个蛇宝宝的还是很希望的！
#晚婚备孕#siac瑞士#siac辅酶Q10#siac备孕辅酶
后来实在没办法，干脆去了生殖科做检查，一查才发现我amh只有1.35，已经属于卵巢早衰了，我老公也吐槽难怪我不想跟他亲近😂，找到病根之后，对症调养，不再熬夜加班，一周三四次运动锻炼，跳绳、打羽毛球都行，避免久坐不动!
此外我有在吃siac瑞士辅酶Q10来养护卵巢健康，帮助卵细胞增加营养，一天2粒得服用，它里面还添加有叶酸，也省得我额外补了！内调外养了三个多月，还真挺有用，胸闷乏力的情况无了，愿意跟老公贴贴了，关键是近期去复查，我右侧卵巢有3个卵泡大小和形状发育得蛮好！哇塞，明年怀个蛇宝宝的还是很希望的！
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