代孕鼻子上火怎么办_代孕能不能生气

阅读:1282019-10-01

许多孕妇在代间会出现鼻子上火出血的现象,不敢用药只能干着急。引起孕妇鼻子上火的原因有很多,可能是从外部摄入的水量过少,或者是所处空间的空气过于干燥导致的,也可能是饮食不当所造成的。那么,孕妇鼻子上火该怎么办呢?

1、平时要多摄入水分,如绿豆汤、苹果水、菊花茶等,以保持身体的水分充足,同时也要多吃瓜果蔬菜来补充身体所需的维生素,保持营养均衡。注意饮食要清淡,少吃辛辣、油炸的食物,以防鼻子上火出血。

2、多吃易消化食物,适量进食滋补的食物,由于孕妇在代间经常会大量进补的现象,但是每个人的吸收能力再强大也是有限的,因此孕妇在长期滋补的情况下,一旦身体吸收不过来就会导致鼻子上火出血。倘若上火了可以适量吃些苦瓜败火,但切忌多吃。

3、室内环境要保持一定的湿度,不要太干燥。孕妇在代间对身边环境的湿度、温度相对较为敏感,对于水量的需求也会较普通人多一些,因此孕妇鼻子上火时可查看是否室内湿度偏低,可用加湿器增加湿度;同时孕妇也要坚持早睡早起,作息规律,每天保持好心情,也能防止上火。


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